空气炸锅是厨房里最方便的电器之一。因此,难怪荷兰大部分人家中都拥有一个。
您可能会用于炸薯片和小零食,但实际上可以完成更多的烹调。
- 肉类
是的,您可能在平底锅里用少许黄油或食用油煎你最喜欢的一块肉,但是所有这些额外的脂肪对您来说根本不健康。但您要知道,可以在空气炸锅中烹制肉类而无需一团黄油。
2. 沙拉三明治
这是适合每个人的东西,因为当然不是每个人都吃肉。您是一位素食主义者,还是只是喜欢沙拉三明治(Falafel),那么这条信息会对您有好处。在空气炸锅中做沙拉三明治也非常容易。事实上,在锅中弄一块三明治有时会烤焦,但是,这几乎不会在空气炸锅中发生。
3. 面包
烤面包是很多人喜欢在家里做的事情,您也可以尝试使用空气炸锅,而不是老式的做法在烤箱中烘烤。像往常一样完成所有的步骤,但将烤箱更换为空气炸锅。唯一的区别是您在空气炸锅中烘烤面包的时间必须稍长一些。就这样,等待有回报!
4. 烤面包卷
除了自制面包外,您还可以在空气炸锅中轻松烘烤现成出售而尚待烘烤的面包卷。您会在包装上看到使用烤箱应该调至多少度,然后您将空气炸锅调低 20 度,并使用一半的时间,就完成烘烤。好消息:您也可以用这样的烘焙程序,烘焙其他零食,比如说香肠卷等。
5. 蔬菜
炒蔬菜始终是您用餐的好补充。缺点是——因为要用油来炒—— 你吃了不少脂肪。因此,在空气炸锅中烤制蔬菜,就可以获得香脆且无脂肪的蔬菜。
6. 蛋糕和纸杯蛋糕
是的,当然!就像面包一样,您也可以在空气炸锅中非常简单地烘烤蛋糕和纸杯蛋糕。即使是芝士蛋糕、苹果派和樱桃派等,也可以放入空气炸锅。您像往常一样,再次完成所有事先的步骤,然后在最后的步骤,用空气炸锅替换烤箱。
7. 薄饼
做薄饼?真的!在空气炸锅中,您确实需要一个特殊形状的模具。将面糊倒入模具中,在200ºC 下烤三到五分钟。简单、快速,超级的简单!
8. 鸡蛋
在空气炸锅中,您可以烘烤特殊形状的鸡蛋,就像煎饼一样。不需要黄油或植物油,您只需要将鸡蛋打碎注入模具并将其放进空气炸锅中。
除了烘烤,您甚至可以在空气炸锅中煮鸡蛋。在这种情况下,在鸡蛋上戳一个洞,然后将鸡蛋“煮”十五分钟作为煮熟的鸡蛋,或者将鸡蛋“煮”十二分钟作为半生熟的鸡蛋。好好享受吧!
注意,不要犯错误!
现在,您可以烘烤比您想象的更多食物。但是,当您开始使用空气炸锅时,应该注意一些事项。
以下是 6 个最常见的错误,往往导致食物不会变脆或者需要太长的时间。
错误一:没有预热
一般来说,实际上不必预热空气炸锅,但最好还是这样做。当您预热时,空气炸锅本身不仅会获得正确的温度,而且炸篮也会得到正确的温度,这意味着您的食物会立即油炸而不是先蒸熟,所以味道会更好。
错误二:炸篮太满
空气炸锅的篮子通常不是很大,有时您可能尝试尽可能多地把待炸的食物放入其中。这不方便,因为食物不会均匀地变成褐色。
结果,食物难以煮熟或变脆,并需要更长的时间。最终的结果,食物不好吃。因此,最好将其分成几轮。
错误三:清洁不够频繁
您知道每次使用后都必须清洁空气炸锅吗?这是因为食物的残留物留在炸篮里,也留在加热的元件上。如果你只是加热了少量的东西,用一块湿布抹抹就足够了。
你烤过油腻的东西吗?必须彻底清洁空气炸锅。如果您不这样做,食物尝起来像使用旧油,或者和上次做的东西味道一样,没那么好吃!
错误四:需要摇晃一下吗?
实际上没有必要,但确实可以使食物更美味。即把食物翻过来,使其更脆。
幸运的是,这样做并不难。您打开空气炸锅并摇晃食物。您不必着急,幸运的是,当您短暂打开空气炸锅一段时间,也不会失去热量。
错误五:食物从炸篮掉出来
空气炸锅的炸篮有孔,以便空气可以正常流通。唯一的缺点是,如果蔬菜或土豆切得太小,会从篮子里掉下来,将导致其在底部燃烧,并使其余的食物有一股烧焦的味道。
错误六:放置在错误的地方
空气炸锅可以放在厨房的台面上,仍然占用一定的空间,这是许多人因此将空气炸锅放在柜台角落的原因。但是,这样做设备未能让空气流通,一切都变得软弱无力。
不使用时最好将空气炸锅放在角落,烘烤时将其放到台面的中央,以便背面和侧面有足够的空间,保证空气炸锅发挥最大的作用。